Las redes sociales llegaron para quedarse y con ello muchos cambios en nuestra vida, desde las generaciones que tuvieron que adaptarse a ellas, hasta las que las que nacieron con ellas, pero... ¿Te has preguntado cuales son las implicaciones de las redes sociales cuando hablamos de salud mental?
En este capitulo hablamos acerca de como es que influyen las redes en nuestra autoestima, nuestra tolerancia a la frustración, ansiedad y nuestra necesidad de inmediatez, nuestra salud mental esta lidiando con plataformas que no se preocupan por ello, es por eso que tenemos que aprender a administrarlas, de esto mas esta semana.
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