Come si fa ad avere una vita felice? Gli studi e la pratica dimostrano che praticare la gratitudine con costanza aiuti a ridurre lo stress e a migliorare la nostra salute. Ma come si può rendere la gratitudine una disposizione naturale e spontanea?
In questo episodio ti dò spunti ed esercizipratici per iniziare a praticare la gratitudine.
E se ascolti l'episodio nella data della sua creazione puoi iscriverti a " Gratitudine: percorso di 21 giorni" un con me super semplice e veloce da seguire, efficace per iniziare ad avere un cuore grato e goderne i benefici!
Sei pronta? iniziamo il primo maggio ed io lavorerò con te.
Per partecipare iscriviti sul mio sito a questo link: https://www.yoga-bar.it/prodotto/gratitudine-percorso-21giorni/
Per ringraziarti di impegnarti nella tua crescita una volta iscritta riceverai in regalo la mia Meditazione della Gratitudine, che ti sosterrà in questo viaggio verso la felicità quotidiana. Non vedo l’ora di iniziare, più saremo più energia muoveremo ❤️
