Listen

Description

節目中四個月是口誤,其實兩個月就降4%啦~~



這集會和大家談到

- 我們的飲食方式

- 重訓帶給我們的改變

- 新手常見的迷思

祝大家都能早日達到自己的理想體態!

想知道更多資訊可以到我們的部落格

Blogger:https://we-after-90s.blogspot.com/

如果有任何建議或想聽的主題歡迎私訊我們的IG

Instagram:we_after_90s

最後如果你喜歡我們的節目,記得給我們五星評價呦!