Por mais doloroso que possa ser, as preocupações nos protegem. É antecipando as possibilidades que podemos prevenir de coisas ruins que podem acontecer. Mas, até que ponto usamos essa capacidade do nosso cérebro adulto em nosso benefício? Muita gente se preocupa tanto que acaba adoecendo. Neste episódio eu abordo os exageros e dou algumas dicas para podermos nos preocupar sem estressar.
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