En estos tiempos en los que el covid-19 está desafiando nuestra salud física y mental, ¿cómo manejar la ansiedad? ¿qué herramientas de la inteligencia emocional pueden ayudar a sobrellevar mejor esos tiempos? En este nuevo episodio, hablamos con Yenfri Ortiz, psicóloga, experta en bienestar, seguridad y salud de los trabajadores y Martha Pabón, líder de los procesos de bienestar de la Secretaría de Educación de Norte de Santander quienes nos dieron algunas herramientas para entender nuestras emociones y poder gestionarlas.
