Merkezi Sinir Sisteminizi dengede tutacak, panik ile sürü psikolojisi ve akılcı olmayan söylem ve eylemleri yapmanızı önleyebilecek, zihninizi berraklaştıracak yepyeni bir serimizin 3. bölümüne Hoş Geldiniz!
Wellbeing Uzmanı ve Ayurveda Eğitmeni Ebru Şinik ile önemli ve öncelikli olarak yaşamınıza denge getirecek olan bir dizi Ayurvedik Koruyucu Tıp Protokolü ve Stres Yönetimi Tekniklerini içeren konuları toplu olarak bu seride bulacaksınız.
Serinin üçüncü bölümünde stres yönetimi için meditasyona başlıyoruz !
Herkese Keyifli Dinlemeler Dileriz!
