Merkezi Sinir Sisteminizi dengede tutacak, panik ile sürü psikolojisi ve akılcı olmayan söylem ve eylemleri yapmanızı önleyebilecek, zihninizi berraklaştıracak yepyeni bir serimizin 8. bölümüne Hoş Geldiniz!
Wellbeing Uzmanı ve Ayurveda Eğitmeni Ebru Şinik ile önemli ve öncelikli olarak yaşamınıza denge getirecek olan bir dizi Ayurvedik Koruyucu Tıp Protokolü ve Stres Yönetimi Tekniklerini içeren konuları toplu olarak bu seride bulacaksınız.
Hayatınız boyunca kendinize ve sevdiklerinize karşı verebileceğiniz en değerli armağanlardan birisi şüphesiz dingin ve yaşamın doğal neşesine sahip bir zihindir. İşte serinin sekizinci bölümünde stres yönetimi için yapabileceğimiz Strese Karşı Panzehir: Meditasyon uygulaması ile devam ediyoruz.
Herkese Keyifli Dinlemeler Dileriz!
