A quinta paramita (das seis paramitas), diana em sânscrito, samten em tibetano, corresponde a essa atitude ou o cultivo da concentração consciente como uma ponte necessária à etapa seguinte, Prajnaparamita.
As paramitas são o solo da prática do bodisatva. Sem elas, é quase impossível ajudarmos verdadeiramente os seres a se tornarem autônomos de suas aflições mentais. Segundo os ensinamentos, o modo como agimos ou reagimos diante das situações, diz respeito ao que está sendo cultivado em nossa mente. Na visão budista, nós podemos seguir desenfreadamente, capotando em cima desses pensamentos e emoções. Nesse sentido, precisamos urgentemente recuperar a capacidade de dirigir a própria mente.
Nesse podcast, veremos três dicas simples e preciosas sobre como podemos nos comportar na prática de meditação de modo a obter uma concentração mais focada e paz mental.
