Por Catarina Chaves e Paula Beatriz
Atividades possíveis na quarentena para sair da zona de conforto e ficar saudável.
Entrevista com a nutricionista Bruna Gracia, a fisioterapeuta Micaele Morais, a personal trainer Débora Castanho e a psicóloga Luísa Xavier.
Vinhetas: Júlia Webster e Gabriel Catelli
Arte: Gabriel Catelli
Orientação e edição final: Profa. Dra. Carolina Assunção
