Per migliorare le difese immunitarie, che sono collegate maggiormente a livello intestinale, bisogna rendere "la pancia" un luogo piacevole dove vivere per i nostri amici batteri buoni.
Ripulire l'ambiente dagli ospiti sgraditi (i patogeni) con i giusti rimedi, fornire gli elementi nutritivi per rinvigorire i batteri amici e renderli attivi nella difesa del nostro organismo, sfiammare l''intestino oberato da tossine, sarà l'arma migliore per renderci preparati ad attraversare la stagione fredda in tutta tranquillità.
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Al prossimo podcast,
Maria Teresa ♡
