V této epizodě se budeme bavit o tom, že je důležité nejdříve vyživit tělo správnou stravou, potravinami, výživovými doplňky, než se člověk pustí do sportovní aktivity, aby se v případě podvyživeného těla neoslabil ještě více, což má za následek oslabení imunity a následně zhoršení zdraví.
Je zde samozřejmě více faktorů, ale o nich se budeme bavit v dalších epizodách.
Budeme rádi za dotazy, komentáře k tomuto dílu a podněty pro další podcasty.
Více informací najdete na www.magie-zivota.cz
Zdraví Vás,
Jan Jiráň a Radek Bárta
