Transcript of the episode: Simonepols.com/podcast
ITALIANO
Dormire bene è fondamentale per il nostro corpo e per la nostra mente. In questa puntata del nostro podcast in italiano comprensibile parliamo del perché dormire è importante e di come dormire meglio.
Questa la lista dei libri che mi hanno aiutato a registrare questo episodio:
Why we sleep
The Sleep solution
The secret life of sleep
The mind at night
How we learn (solo il capitolo sul sonno)
Domande? Lasciami un commento qui sotto!
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ENGLISH
In this episode of our comprehensible Italian podcast we are going to talk about sleep. Why we sleep, why sleep is so important for our body and our mind and how to improve the quality of our sleep.
Here the list of books that helped me recording this episode:
Why we sleep
The Sleep solution
The secret life of sleep
The mind at night
How we learn (just the chapter about sleep)
Any question? Just drop me a message!
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Un abbraccio, Simone
FRENCH: Podcast pour apprendre l'italien. Apprends l'italien avec les podcasts 100% en italien compréhensible et facile. Écoute la langue et apprendre l'italien avec la méthode naturelle.
ESPAÑOL: Podcast para aprender italiano. Aprende italiano con podcasts 100% en italiano fácil, sencillo y comprensible. Escucha el idioma y aprende italiano con el método natural. En este episodio voy a compartir contigo 5 consejos sobre cómo aprender italiano o cualquier idioma.
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