今日のテーマは「食物繊維の摂り過ぎ問題」です。
***
このラジオを聴いている10分間は、腸もみタイム!腸内細菌が喜ぶ時間にしましょ?(*´ω`*)
↓腸もみのやり方はこちらの動画をチェック♪
***
【腸もみメニューシートプレゼント企画中】
動画内で使われている「基本の腸もみメニュー」がまとめられた手づくりのPDFをプレゼント!
▼応募方法
①Youtubeのチャンネル登録&通知ベル「すべて」をオン!
②以下の申し込みフォームから申し込み!
https://forms.gle/hcGqcjWFaF7rjS3V9
#腸活 #おうち時間 #おやすみラジオ #美容 #Youtuber