パパママの育児サポート　チャンネル

第93回　すぐに役立つ肥満対策　行動療法

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肥満対策に大事なのは運動、食事、行動療法です。今すぐにでも行動療法はできるのですぐに始めて、冬休み太りを予防しましょう。