Nossos pensamentos nem sempre refletem a verdade. A tendência da negatividade nos faz valorizar mais o que é ruim, seja sobre nós ou sobre os outros. Mudar uma crença em nossa mente pode ser mais complexo do que criar uma nova crença fortalecedora.
Com a ajuda de uma profissional é possível transformar nossa forma de enxergar o mundo. Para nos auxiliar a rever nossos próprios conceitos e entender um pouco mais a fundo como a nossa mente consegue nos levar para caminhos distorcidos, neste episódio eu converso com a psicóloga especialista em Inteligência Emocional, Fabrícia Gomes.
