• Nesse episódio: Como aprender a lidar com a ansiedade antes de embarcar para o intercâmbio de au pair na França ou para uma viagem mais curta? Como sair da lama que a ansiedade nos deixa, e conseguir gerenciar suas emoções e seus eventuais problemas?
• O PODCAST "Que surto foi esse?", originalmente lançado no Spotify, é uma série de episódios de bate-papo onde eu abordo temas de autoconhecimento: Minhas dúvidas em relação à vida / maneiras de poder gerenciar problemas e conflitos, e claro, como encontrar a famosa: felicidade na vida. O PODCAST NÃO SUBSTITUI DE FORMA ALGUMA O PROCESSO TERAPEUTICO, PROCURE UM PROFISSIONAL!
O vídeo mencionado sobre a ansidade é: https://www.youtube.com/watch?v=dZJbORri0roVale muito a pena!
• Para apoiar o meu trabalho, me siga no instagram: Instagram: https://instagram.com/bru_lewis
• Contato e parcerias • brunalewiss@gmail.com
#QueSurtoFoiEsse #autoconhecimento #intercambio #Terapia #selfhelp #coragem #proposito #felicidade #medo #zonadeconforto #superarobstaculos
