Às vezes, sentimos o impulso de salvar o mundo inteiro — mas até que ponto isso é possível ou saudável?
Neste episódio, reflito sobre o desejo de carregar o peso dos outros, as expectativas que colocamos em nós mesmos e a importância de respeitar nossos próprios limites.
Porque, para ajudar verdadeiramente, precisamos cuidar primeiro de nós mesmos.
***********************
✨ Este episódio faz parte de uma série de reflexões sobre a vida, sentimentos e caminhos de cura emocional. Aqui, falamos de forma leve e profunda sobre temas como autoconhecimento, medo, inseguranças e transformação pessoal.
O autoconhecimento tem sido uma ferramenta essencial na minha jornada — e talvez possa ser na sua também.
Se você já se perguntou qual a importância do autoconhecimento, ou como desenvolvê-lo no dia a dia, esse podcast é um espaço seguro pra você explorar essas perguntas, sem pressa e sem julgamentos.
Acompanhe e compartilhe com quem também está nessa busca por si.
***********************
🌿 Quem sou eu?
Sou uma pessoa em processo — como você.
Criei esse podcast pra compartilhar meus surtos, reflexões e aprendizados nessa jornada de autoconhecimento.
Já questionei muito quem eu era, pra onde estava indo e o que fazia sentido de verdade na vida. E aos poucos fui percebendo que crescer, se entender e se cuidar é um caminho contínuo.
Aqui, divido o que aprendo, o que sinto, e às vezes só o que penso em voz alta… pra que você se sinta menos sozinha nos seus próprios processos.
***********************
📲 Me acompanhe no Instagram: Por lá, compartilho um pouco da minha vida na França, passeios, reflexões do dia a dia e os bastidores dos meus projetos — incluindo esse podcast. É um espaço mais leve, mas também cheio de trocas verdadeiras. Segue lá: [@bru_lewis]
***********************
🎓 Aprenda comigo:
Se você quer aprofundar seu processo de autoconhecimento, conheça o meu Curso de Inteligência Emocional. Um convite pra olhar pra dentro, entender seus sentimentos e viver com mais consciência. Saiba mais em: [https://www.udemy.com/course/inteligencia-emocional-na-vida-e-trabalho/?referralCode=B80FDF2FBF4D9653EB9F]
Montessori e educação positiva: pra evitar que os traumas que temos se reproduzem nas crianças que criamos. https://www.udemy.com/course/disciplina-positiva-e-metodo-montessori/?referralCode=110680CE4661AE26E3BC
