¡Helloooooooooooo!
Bendecido día para todos (:
Estamos REALMENTE CONTENTÍSIMOS de estar nuevamente junto a ustedes, y CONECTAR así cada semana, con un episodio nuevo y cargado de buena vibra.
Este episodio tiene la fortuna de contar con una nutrióloga en formación, que nos viene a compartir ideas muy valiosas sobre el tema de la nutrición, las cuales estamos seguros, los harán reflexionar y les serán de mucha ayuda, para comenzar a hacer cambios en su vida.
Te compartimos las redes sociales de Jazmín:
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Reto semanal: 1. Encuentra la motivación que te puede llevar a generar hábitos alimenticios más saludables. Y 2. Come al menos 1 fruta o 1 verdura en la comida y cena, todos los días.
La recomendación de la semana es:
1. Un video de Ted Talk llamado: “Comer para vivir o vivir para comer: las claves de la alimentación”, creo que les puede servir como complemento, el enlace: https://www.youtube.com/watch?v=eNyIz86EQh0
¡Disfruta el mensaje que tienen para ti! ✨
Finalmente, les recomiendo leer el libro de “El caballero de la armadura oxidada”, lo tengo en pdf, los interesados comenten en youtube, manden correo o escríbanos un mensaje en fb e Instagram y se los hago llegar.
Recuerda el lugar que ocupa nuestro país en obesidad, ¿quieres ser parte de la estadística?
