今回のお話に登場したご本・樺沢紫苑さんの『精神科医が教える ストレスフリー超大全――人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト』、まだ読みさしなので近日中に、大切に読了できたらなぁと思います🥰
