Hey Sportsfreunde! Lang erwartet und oft vorgeschlagen geht es heute ums Intermittierende Fasten. Wir sprechen über verschiedene Fastenformen, Vor- und Nachteile und besprechen ob das ganze mit Sport/Bodybuilding ohne Weiteres vereinbar ist. Außerdem: Julian startet in seine Wettkampfdiät! Wann der Wettkampf stattfindet und wie der Schlachtplan aussieht seht ihr in dieser Folge! Viel Spaß dabei!
