Moin Sportsfreunde! Heute sprechen Alex und ich über die momentane Situation unsere Homegyms und die Effektivität von Hometrainings. Was musst du tun um dein Workout effektiv zu gestalten! Das und mehr in dieser Folge des Fitnessanleitung Podcasts! Viel Spaß dabei! Stellt uns eine Frage unter "fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei 🤗!
