Julian ist bodybuilder, durch und durch. Das bedeutet Disziplin, hartes Training, optimierte Ernährung und teilweise Monate lange Diätphasen um sich auf den nächsten Wettkampf vorzubereiten. Aber ist es das Leid und diese enorme Einschränkung wert? Julian klärt euch heute auf und gibt euch einen Einblick in die Gedankenwelt eines Bodybuilders. Stellt uns eine Frage unter "fitnessanleitung@gmail.com" und seid schon in der nächsten Folge des Fitnessanleitung Podcast dabei 🤗!
