Hey Sportsfreunde! Zunächst mal: ballert Fragen und Themenvorschläge an fitnessanleitung@gmail.com! Bitte! Danke! :D
In dieser Folge geht es neben einem kleinen Diät Update und ein bisschen Geplaudere über unsere Wettkampf Bodybuilding Zeit auch über die psychische Belastung die Zwangspausen in der Trainings Routine haben können. Auch interessant: Wie Fake ist eigentlich die Welt von Instagram und Co.? Photoshop, Steroide und Body Positivity! Viel Spaß!
