Unterstützt uns bei Patreon ▶▶▶ https://bit.ly/3lY3mD6Fitnessanleitung Portal & Buch ▶▶▶ https://fitnessanleitung.deFitnessanleitung Coaching ▶▶▶ https://fitnessanleitung.de/coaching Die Fitnessstudios machen wieder auf (für alle (hoffentlich))! Wir sprechen heute darüber was du beachten solltest wenn du nach Monaten wieder an Lang- , Kurzhantel und Maschinen gehst und welche Fehler du in jedem Fall vermeiden solltest um einen Fehlstart zu verhindern! Viel Spaß dabei!
