Tanda-tanda penuaan nampaknya sudah mulai bisa kita rasakan sekarang nih, salah posisi tidur aja sakit nya bisa berhari-hari. Kelamaan duduk sedikit jadi keram, makan daging terlalu banyak, leher langsung kenceng, rambut yang tadinya rapi, sudah mulai ada tanda-tanda kebotakan. Kira-kira begitu deh keresahan kita tentang penyakit diumur-umur segini. Kalau kalian gimana, penyakit apa yang paling sering kalian rasain diumur kalian sekarang?
Pada episode kali ini juga, kita ingin berbagi tips nih mengenai cara kita dalam mengatasi penyakit-penyakit yang seharusnya bisa kita hindari. Ada juga tips dari buku atomic habit yang bakalan kita share di episode ke 32 kali ini.
