No oitavo episódio do Criando Monstrinhos, Fernanda @leitoraincomum e Isis @isistomie, irão conversar sobre saúde mental, as suas descobertas sobre ansiedade, depressão e terapia.
Lembrando que não somos especialistas, contamos apenas nossas vivências. Caso queiram ajuda, procurem o CVV, número 188 no Brasil.
Fernanda conta sobre suas vivências com as doenças psicossomáticas e a TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada). Isis conta sua relação com a terapia e livros de auto ajuda.
Como comentar esses transtornos com as crianças e adolescentes? Inicialmente, falar sobre sentimentos e deixá-los sentir. Precisamos que eles sintam tristeza, ansiedade, desânimo. Assim como falam sobre os transtornos alimentares e pressão estética.
Falam também da importância e sentimentos gerados pelo setembro amarelo. Os males em se dispor a deixar sua dm ou chat em aberto e como alguns conteúdos podem fazer mal tanto para si quanto para quem está do outro lado. Afinal, não somos especialistas e deveríamos conversar abertamente o ano inteiro, e não apenas em um mês específico, no caso, setembro.
No monstruário, Isis indica a Marina Bastos, no instagram @marinabastoshistorias e tem o podcast História Preferida com Marina Bastos. Fernanda indica o instagram @terapretas, criado por @alinegomespsicanalista, psicanalista há vinte anos, a casa acolhe mulheres com método próprio que alia espiritualidade, psicanálise, e terapias naturais.
Citados nesse episódio:
CVV - Centro de Valorização da Vida https://www.cvv.org.br/
Telefone no Brasil, disque 188.
Redes sociais do podcast Criando Monstrinhos:
Edição: Rafael Dornelles, dornelles@gmail.com
