Las cosas pequeñas a veces no son tan pequeñas.
Y realmente nos pueden dar muchísimo acceso a encontrar la Felicidad dentro de nosotros y projectarla en nuestro entorno, y asi , que regrese mas plenitud y paz a nuestra vida.
En este episodio te platico mi experiencia logrando esto: conectar con las cosas del dia a dia que a veces podemos olvidar, pero que siempre estan a nuestro alcance.
Te cuento técnicas como estar Presente y el Mindfulness entre otras, para conectarte contigo mismx y encontrar lo que se siente bien para ti y asi poder encontrar nuevos hobbies, y una vida con mas gozo, y conexión con los demas sin esperar a lograr esto o aquello, simplemente disfrutando lo que ya eres, y tienes.
Bienvenidos!
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