Mais importante do que saber avaliar ativos, ter conhecimentos técnicos, para ter sucesso é importante ter disciplina, motivação e foco. E quem melhor para ensinar isso do que um atleta de alta perfomance e um especialista em dietas flexíveis. Os convidados da semana foram Victor Arduini, Empreendedor, treinador e atleta top 20 na categoria nacional de Crossfit, e Matheus Paulino, estudante de Medicina, produtor de conteúdo em dietas flexíveis.
Entre os temas discutidos tivemos.
- Como é a rotina de um atleta.
- Como se manter motivado.
- Como construir hábitos construtivos.
- Como desenvolver disciplina.
- Como evitar a distração das redes sociais.
- O segredo do sucesso dos atletas.
- Como manter o foco em resultados.
Para assistir ao podcast completo através do Youtube:https://youtu.be/P_y8grtbDOs
Host: João Machado (Instagram)
Roteiro e Co Host: Bernardo Vecchio (Instagram)
Convidados: Victor Arduini (Instagram) e Matheus Paulino (Instagram)
Mailing do podcast: http://bit.ly/construindoaboladeneve
