Je t'apprend rien en disant que savoir gérer la fatigue est capitale.. Seulement, je reconnais que c'est facile pour personnes de trouver des stratégies efficace pour minimiser la fatigue, spécialement dans le monde moderne ou tout doit aller très vite!
Je t'invite à écouter cet épisode avec lequel je partage des clés simple pour que tu arrive à mieux gérer la fatigue, et ceci, quelques soit l'activité que tu pratique.
Bonne écoute et pour toutes questions, voici mon email: jmrazacompany@gmail.com
Jean-Michel Raza
FR: Coach Préparateur Mental Sportifs
EN: Mental Coach for Athletes
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