>> Ajuda al podcast fent les teves compres d'Amazon a través d'aquest enllaç: https://ja.cat/femmuntanya
________________________
· Passem pel Banc de proves d’en Pol Puig. Avui repassarem tres frontals per sortir a córrer amb seguretat durant les hores nocturnes.
>> Black Diamond Spot325: https://amzn.to/3qWaCll
>> Petzl IKO Core: https://amzn.to/3a5Dq4M
>> Silva Trail Speed 4XT : https://amzn.to/3801O57
>> Article: https://ja.cat/frontals
· Amb l’Anna Grífols parlem de nutrició en època nadalenca i post-nadalenca, entre d’altres coses.
>> http://www.nutriexper.com
· Repassem tota l’actualitat amb l’Albert Torrent.
>> https://ultrescatalunya.com
· La previsió meteorològica ens la porta la Mònica Usart.
· En Guillem Marchal ens parla de propòsits.
>> Anunci: https://www.youtube.com/watch?v=0Ha1dtAFbAA
>> https://guillemmarchal.com
________________________
-> Web: http://femmuntanya.cat
-> Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat
-> TW: @femmuntanya
-> IG: @femmuntanya
-> Telegram:https://t.me/femmuntanya
________________________
Música utilitzada:
· Let Us Run For It by The Denotes | https://thedenotes.bandcamp.com
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
