Avec 15 ans d'expérience en nutrition de performance et un Ph.D dans le domaine, Alexia est définitivement une experte de la nutrition sportive! Lors de cette rencontre, on explore le côté un peu plus sombre de la nutrition sportive, les TCA. Alexia nous partage également ces 5 meilleurs conseils en nutrition sportive et on termine avec un petit «teaser» sur le sujet de notre prochain enregistrement (eh oui, il y en aura un deuxième!) sur les suppléments pour sportifs!