La motivation est certainement à la base du changement. Comment puis-je trouver la motivation pour passer à l'action ? Quelles seraient les stratégies les plus efficaces pour moi? Pourquoi suis-je ou ne suis-je pas motivé ? Dans cet épisode, je te partage plusieurs pistes de réflexion sur la motivation. Mon objectif : t'aider à prendre conscience de ce qui serait favorable à mettre en place pour toi, afin d'optimiser ta motivation au quotidien.
Qu'est-ce qu'on mange cette semaine ? Pour m'inscrire sur la liste d'attente 👉 ICI
Découvrez votre profil motivationnel : https://gretchenrubin.com/quiz/the-four-tendencies-quiz/
Moi-même
Site web : www.vdnutrition.com
IG : @van_nutritionniste | FB : Vanessa Daigle Nutritionniste