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No necesitas otro año perfecto, necesitas uno con propósito.

¿Qué pasaría si este año no empezaras con presión…

sino con claridad?

En este primer episodio del 2026, te invito a hacer algo diferente: pausar antes de correr.

Hablamos de por qué repetir metas sin procesar lo vivido nos lleva a repetir patrones, cómo la escritura reflexiva y el enfoque consciente cambian el cerebro, y por qué un solo enfoque alineado transforma más que diez resoluciones.

Este episodio no es motivación emocional.

Está respaldado por psicología, neurociencia y experiencia real.

Además, preparé un cuadernillo de trabajo gratuito para acompañarte en este proceso:

Mi Año con Propósito.

Un ejercicio simple, corto y profundo para cerrar bien un ciclo y comenzar el siguiente con intención.

🎧 Escucha el episodio

📝 Descarga el cuadernillo

✨ Empieza el 2026 con dirección, no con exigencia

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📱@jessicadugandcrissien

📲 www.jessicadugand.com

📘 Cuadernillo “Mi Año con Propósito”: DESCARGA AQUI

📕Guía “Mi palabra del año” CLICK PARA DESCARGAR