A veces creamos mostruos y los alimentamos sin darnos cuenta. ¿Cuántas veces has escuchado decir: 'tengo la depre', 'me da pánico', etc.? Cuidar nuestro lenguaje y sobre todo conocer nuestras emociones para no confundirlas con un trastorno clínico serio, es otra tarea que tenemos pendiente, la inmensa mayoría. En este episodio hablamos con dos psicólogas que se han lanzado a debatir sobre ansiedad, angustia y depresión, para hacernos caer en la cuenta de lo poco que trabajamos en nuestra inteligencia emocional y de cómo la terapia no es sólo para los que tienen problemas 'gordos' sino sólo y fundamentalmente ¡para tod@s!
Si quieres saber si eres del equipo que alimenta los monstruos o de los que identifica y vive sus emociones coloca tus articulares y ¡sube el volumen!
