Envejecimiento saludable con entrenamiento deportivo.
Para hablar de ello nos acompañó la Dra. Laura Aponte, Médico Fisiatra.
se estima que para 2050 el número de personas de 60 años o más se duplicará, de hecho, el proceso de envejecimiento es acelerado no solo en nuestro país sino en la región latinoamericana. a ello, se suma la disminución en la cantidad de actividad física que realiza el adulto mayor y el aislamiento social al que se ve sometido.
El envejecimiento saludable, con autonomía, movilidad articular, en contacto con otras personas es posible.
Metasports, centro de rehabilitación y entrenamiento deportivo inteligente, ofrece al adulto mayor el Servicio AMA, Adulto Mayor Activo.
Este programa ofrece la posibilidad de vivir más independiente, adquiriendo de manera progresiva agilidades motoras, cognitivas y de interacción social, desde un enfoque preventivo, lo que les permitirá tener una mejor calidad de vida.
El proceso natural de envejecimiento viene acompañado de la pérdida de masa muscular; el deterioro visual; las alteraciones del equilibrio y el riesgo de pérdida de autonomía que se traduce en mayor esfuerzo para levantarse, vestirse o simplemente caminar o llevar tareas que antes eran cotidianas dentro o fuera del hogar, lo que conlleva a la fragilidad del adulto mayor.
Adicionalmente, la falta de un acondicionamiento físico regular, el aislamiento social y las alteraciones de ánimo por la separación o pérdida de familiares y amigos juegan un rol crítico en la cotidianidad del adulto mayor.
Sin embargo, envejecer no tiene por qué ser sinónimo de minusvalía. dando respuesta a esta necesidad, el programa ama de Metas Sports brinda al adulto mayor la oportunidad de envejecer saludablemente mejorando la calidad de vida de sus pacientes.
