Conversamos en mi espacio radial con el Dr. Juan Carlos Méndez, especialista en medicina antienvejecimiento, sobre Hormesis ¿Cómo aumentar la flexibilidad metabólica?
El concepto de hormesis se refiere a las adaptaciones beneficiosas que han tenido que realizar los seres vivos para sobrevivir a las situaciones lesivas que han soportado y tienen que soportar, debidas a los cambios que sufre constantemente el medio ambiente que nos rodea. Actualmente la hormesis se considera fundamental para la creación de estrategias en el ámbito de la salud, supervivencia y calidad de vida.
Al margen de haber sido un fenómeno crucial para la evolución de las especies, también se puede ver como una forma de medir la capacidad plástica de un organismo vivo delante de la recuperación y el rendimiento, incluyendo la reparación celular, resistencia a enfermedades, proliferación celular, envejecimiento y longevidad, que son esenciales para la supervivencia en entornos difíciles.
Los límites de la hormesis están determinados por nuestra capacidad de adaptación o flexibilidad metabólica.
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