Hoy hablaremos sobre los principios de una nutrición deliciosa y saludable; más rutinas de ejercicios sencillas de hacer en casa.
Mi invitada de hoy es Yosy Finol, CEO de Mi Mundo Ligero, Chef saludable, Coach fitness y Conferencista. Autora de “Hoy me vuelvo a levantar”.
Más allá de perder peso, tu meta siempre debería ser cuidarte, mejorar tu salud, aprender a combinar alimentos saludables para poder comer de todo, sin preocuparte por desarrollar enfermedades a largo plazo. Estos objetivos puedes lograrlo participando en el Reto Yosy Finol 2021. El reto pone en nuestras manos vídeos de rutinas para hacer en casa y recetas sencillas de preparar.
Escucha la entrevista completa para que te enteres de todo y más.
