Mi invitado en el capítulo de hoy: Leonardo Padrón, Escritor y Poeta.
Un escritor activista de la curiosidad, con el cual hablé sobre:
Un imposible: ¿Intelecto agudo y paz mental? ¿El acto de escribir y de leer son una oportunidad de transitar los caminos del ejercicio mental, la longevidad cognoscitiva y la inteligencia emocional? La resiliencia ante el secuestro del exilio ¿Es posible?
Son muchos los temas, experiencias y anécdotas, que puedes hablar con un invitado tan vivido, pero si hay algo relacionado con la salud que es mi fuente como periodista y que me encantaría tratar con él, es lo que le ha aportado el escribir y leer, actividades éstas que forman parte cotidiana de su ejercicio profesional. ¿Qué le ha regalado el continuo ejercicio mental a su vitalidad mental y física?
Leer y escribir, son para el cerebro como el ejercicio físico lo es para el cuerpo. El cerebro es un músculo más del cuerpo y cómo tal, necesita trabajar para estar fuerte y saludable, por ello además de leer también, por ejemplo, se puede desarrollar la mente jugando al #ajedrez o armando #rompecabezas.
Si queremos alejarnos de la cotidianidad, la #lectura es una forma de sumergirse en un mundo paralelo. Pudiera significar una #PausaDiaria, muy necesaria, para olvidarte de los problemas. Algunos recomiendan leer antes de dormir para tener un sueño profundo.
Escucha nuestro capítulo de hoy, porque el conocimiento no ocupa lugar. Todo lo que ves y lees queda en tu conciencia y sale a la luz cuando lo necesitas; de hecho, leer amplía nuestro #vocabulario y mejora nuestra #ortografía. Esto hará que mejores la forma en la cual te comunicas verbalmente y por escrito.
Leer agudiza incluso nuestro pensamiento analítico, la atención y la concentración.
Adicionalmente, pasar tiempo en silencio sin pensar en tu vida personal, hará que consigas una tranquilidad que es probable que no hayas experimentado antes.
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