¿Y si la clave para una vida más plena no está en grandes logros, sino en los pequeños detalles que siempre pasamos por alto? 🌱
En este episodio hablamos del asombro: esa chispa que aparece cuando notas lo extraordinario en lo ordinario. Desde la neurociencia hasta la vida cotidiana, descubrirás cómo tu cerebro responde al asombro, por qué puede mejorar tu salud mental y cómo entrenarlo para transformar tu día a día.
✨ Aprenderás:
• Qué pasa en tu mente y en tu cuerpo cuando te permites asombrarte.
• Ejemplos simples para activar la gratitud y la presencia.
• Cómo el asombro fortalece tus relaciones, tu creatividad y tu resiliencia.
• Microprácticas fáciles para volver a conectar con lo pequeño… y con lo grande que hay en ti.
Porque la magia no está en esperar algo enorme, sino en aprender a mirar distinto. 🌟
🎧 Dale play y acompáñame en este viaje de 50 minutos para redescubrir la maravilla de lo cotidiano.
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