Description

Nesse episódio:

• Conscientização do consumo;
• Como lidar com vícios e comportamento de compras;
• Vida no exterior;
• Preservando a privacidade dos filhos;
• Aprendendo a dizer “não”;
• Construção da autoconfiança;
• Produtividade;
• Dupla carreira;
• A importância de termos hobbies.

Hoje Thais entrevista a publicitária e escritora Joanna Moura, que estava no cheque especial pelo excesso de roupas e resolveu se propor a um desafio: 366 dias sem comprar. Com isso, lançou o blog Um ano sem Zara que agora vira o livro “E se eu parasse de comprar?” pela editora Harper Collins. Um papo sincero sobre vícios, mudança de comportamentos, dupla carreira e autoconfiança.

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Links da Joanna:

• Instagram: https://www.instagram.com/mourajo/

Apoio para quem tem algum tipo de vício e busca ajuda:

• Veja onde procurar atendimento psicológico e psiquiátrico público em cada estado do país - https://g1.globo.com/profissao-reporter/noticia/2021/04/28/veja-onde-procurar-atendimento-psicologico-e-psiquiatrico-publico-em-cada-estado-do-pais.ghtml
• Alcoólicos Anônimos - https://www.aaonline.com.br/
• Al- Anon - para familiares e amigos de alcoólicos - https://al-anon.org.br/

Mala de viagem

• E se eu parasse de comprar? - https://amzn.to/3CNGuP9
• TED Talk - https://www.ted.com/talks/sir_ken_robinson_do_schools_kill_creativity

Equipe que faz acontecer:

• Criação e coordenação: Thais Roque
• Consultoria de conteúdo: Alvaro Leme
• Supervisão: José Newton Fonseca
• Sonorização e edição: Felipe Dantas
• Identidade Visual: João Magagnin

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