O Bipolar Solid(t)ário: A escolha é sua!, em seu 21º episódio “Como praticar a Meditação”, vem auxiliar você , bipolar ou não, a se decidir em não somente a fazer a Meditação assim como a aprender de uma forma simples os primeiros passos para iniciar a caminhada que o levará a adquirir habilidades como foco, calma, percepção de si e da realidade. Agora depende de você !!!
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