Hoy te queremos mostrar:
- En qué consiste el entrenamiento consciente.
- Qué factores has de tener en cuenta para que el tuyo también lo sea.
- Cómo poder elegir aquellas actividades que más te beneficien.
- Qué ejemplos reales puedes llevar a cabo para comenzar desde hoy mismo.
- Y la importancia de hacer del momento de moverte, un momento de presencia y consciencia.
Recuerda que puedes compartirnos tus dudas y comentarnos si ya hacías este tipo de acciones a la hora de entrenar.
¡Conecta con tu naturaleza, descubre tu verdadera esencia y lidera tu salud!
