Dans ce podcast, Jacob reçoit Guillaume Boucher et parlent de :
➡️ L'impact du sommeil sur la perte de gras
➡️ La dépense énergétique
➡️ Cardio ou Musculation?
➡️ La méthode GBC, super set et drop sets
➡️ Est-ce que suer fait perdre plus de gras?
Bonne écoute!
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