Dans ce podcast, Jacob parlent de :
➡️ La routine matinale
➡️ Les douches froides (Wim Hof)
➡️ Optimiser l'absorption de ton déjeuner
➡️ Limiter les stimulant
➡️ Mange consciemment
Bonne écoute!
Abonne-toi au podcast pour ne rien manquer!
Regarde le vidéo: www.youtube.com/watch?v=kCpvihISwR4&t=169s
Nouveau podcast tout les Mercredis!
Pour nous suivre :
www.instagram.com/quantumtraining/
www.facebook.com/quantumtraining1/
www.youtube.com/channel/UCA-FyBeengshpQ1prfvfLuQ/
www.linkedin.com/in/jacobhamelquantumtraining/
