Dans ce podcast, Jacob reçoit Guillaume Boucher et parlent de :
➡️ L'impact de l'anatomie sur la variation d'exercice
➡️ Le dommage musculaire
➡️ Qu'est-ce qu'on devrait varier
➡️ Les progressions et régressions
➡️ Profil de force vs profil de résistance
Bonne écoute!
