De acuerdo con el diccionario:
La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés. Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema difícil en el trabajo, antes de tomar un examen o antes de tomar una decisión importante. Si bien la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación, además de darle un impulso de energía o ayudarle a concentrarse, para las personas con trastornos de ansiedad el miedo no es temporal y puede ser abrumadora.
Tenemos nuevamente de invitado al psicólogo Tomas Reynold para que nos hable y nos resuelva algunas dudas de lo que es la ansiedad… El nos contestara preguntas como:
-Que es la ansiedad?
-Cuales son los principales síntomas?
-Hay factores que la disparen?
-Hay niveles de ansiedad? ¿Cuales son estos?
-Es hereditario?
y muchas mas... Espero que esta informacion les sea util y la compartan con alguien que en este momento este necesitando escuchar estas palabras... Compartan este podcast en sus redes sociales para que llegue a esa persona que hoy necesite escucharlo.. Pueden contactarme a mi o Tomas Reynold en nuestras redes sociales.
Carlos Mendoza IG: @_carlosmendozza o @desaprendamosjuntos
Tomas Reynold IG: @psic.tomasreynold
