Yoni Steaming bezeichnet ein Dampfbad für den gesamten Becken, vor allem aber für den Intimbereich, für Deine Yoni („Yoni“ kommt aus dem Sanskrit und beschreibt die weiblichen Fortpflanzungsorgane). Dampfbäder sind uns in unserem Alltag geläufig, wenn es um eine Gesichtsbehandlung, das Inhalieren bei einer Erkältung oder die Sauna geht. In vielen Traditionen wird der Dampf allerdings auch gezielt für die Intimzone genutzt, z.B. als Heublumendampfbad während der Geburtsvorbereitung oder im Wochenbett zur Rückbildung.
Die Praxis des Yoni Steamings reicht Tausende von Jahren zurück und ist in mehreren indigenen Kulturen auf der ganzen Welt in Ländern wie Afrika, Indien, der Karibik, in Zentralamerika und Europa dokumentiert. Es ist ein altehrwürdiges Ritual, das über Generationen weitergegeben wird, bei dem Frauen nicht nur lernen, ihre Weiblichkeit zu ehren und sich mit ihr zu verbinden, sondern auch, wie sie ihren Mutterleib gesund erhalten und bei bestimmten Symptomen die Heilung und das innere Gleichgewicht unterstützen können.
Yoni Steaming ist eine Form der weiblichen Selbstfürsorge und es wird u.a. bei folgenden Themen unterstützend angewendet:
Menarche
Zyklusbeschwerden
Menstruationsbeschwerden
Endometriose- & Adenomyosebeschwerden
vaginale Infektionen
Myome und Zysten
Narbengewebe
hormonelles Ungleichgewicht
Kinderwunsch
nach Abgängen
Unterleibstraumata
Geburtsvorbereitung und Wochenbett
Menopause
Post-Menopause. L
Die saugfähige Vaginalschleimhaut nimmt den warmen Kräuterdampf direkt auf, die Wärme regt die Durchblutung gezielt lokal an und der gesamte Körper wird dabei tiefenentspannt. Diese drei Faktoren: die Feuchtigkeit, die angenehme Wärme und die nötige Entspannung bieten dem Becken die richtigen Voraussetzungen, sodass es schließlich in die Selbstheilung gehen kann, und genau das macht diese Behandlung so effektiv. Die heilenden Eigenschaften der Kräuter werden auf das Wasser übertragen, das dann durch den Dampf in, durch die Vagina in die Gebärmutter und benachbarten Organe übertragen wird und dadurch Schmerzen und Verkrampfungen aller Art gelindert und entspannt werden können. Aber auch das männliche Geschlecht profitiert davon, vor allem bei Beschwerden im Anus- oder Prostatabereich, sowie Kinder z.B. bei einer Blasenentzündung.
Links:
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30.10. von 17:00 -18:30 Let’s get steamy & shimmy Workshop (25 Euro) mit Madeleine https://www.goldwombwoman.com/
07.11. von 20:00-21:30 Yoni Steaming Basics beim Frauengesundheitszentrum Regensburg ( 8 Euro) : https://fgz-regensburg.de/veranstaltungen
27.11. von 17:00-19:00 Let’s get steamy & shimmy Workshop (30 Euro) mit Madeleine beim Frauengesundheitszentrum Regensburg: https://fgz-regensburg.de/veranstaltungen
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Youtube Kanal von Keli Garza (meine Ausbildnerin alias steamychick) mit zahlreichen Videos zum Thema: https://www.youtube.com/c/SteamyChick/videos?app=desktop&cbrd=1
Englischsprachige FB Gruppe von Keli Garza: https://www.facebook.com/groups/steamychick/about
Deutschsprachige FB Gruppe: https://www.facebook.com/groups/528229611488811
Sowie Keli Garzas Studie zu Steaming-Benefits im Wochenbett: https://www.steamychick.com/4thtristudy/
