Sonja ist klinische Psychologin und arbeitet mit Menschen, die überwältigende Erlebnisse erfahren haben. Was bedeutet Trauma?
Wir erleben in der traumatischen Situation ganz viel Ohnmacht, Hilflosigkeit und ein
starkes Angstgefühl. Diese Gefühle, waren in der Situation so intensiv, dass sie sich
nicht so leicht abschütteln lassen und bis in die Gegenwart hineinwirken können. Es
kann sein, dass das Ereignis schon Monate oder Jahre her ist und sich immer noch
anfühlt wie gestern.
Wichtig ist, dass das eine normale Reaktion auf ein überwältigende Situation ist, die
starke Gefühle in uns auslöst.
Wo finde ich Unterstützung?
Das ist ein ganz wichtiges Thema, weil viele Frauen sehr isoliert mit dem Thema
sind. Erster Schritt ist die betreuenden Fachpersonen anzusprechen und dann gibt
es einige Stellen wie www.schatten-und-licht.de oder das Hilfetelfon schwierige
Geburt, an die man sich immer unverbindlich wenden kann. Ich habe die Erfahrung
gemacht, dass es gut ist, Fachpersonen auszuwählen, die sich in dem Bereich
auskennen und einen wertfreien Raum bieten können.
Wie erreicht man dich, Sonja?
www.mammahealing.at
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https://www.youtube.com/@beckenbodentogo
