¿Cuántos km corriste esta semana?
No corro, porque no quiero lesionarme.
Son tantas las creencias alrededor del tema de correr, que era necesario desmentirlas junto a un profesional.
Mi invitado en @comunicacionsaludablemsr es el Dr. Carlos Rodríguez Mijares @traumatologiaydeportes. Traumatólogo. Especialista en lesiones agudas y crónicas en deportistas. Con él hablamos sobre todo lo bueno y todo lo malo que te puede pasar si decides empezar a correr.
Quizás este nuevo episodio sea la señal que estabas esperando para empezar a sumar Km.
