UNAMEDITACIÓN CONTINUA
Elsecreto de la meditación es hacernos conscientes de cada segundo de nuestraexistencia, manteniendo el sol de nuestra atención brillando continuamente;tanto en lo físico como en lo psicológico, en todas las circunstancias, en cadacosa que suceda.
Sinos enfocamos con plenitud en actividades tales como conducir el auto, cocinar,ordenar el armario o surtir la despensa, éstas pueden convertirse en verdaderosplaceres cotidianos.
Recuerda:tú puedes hacer de tu vida diaria una meditación continua.
Gracias por escuchar este podcast!
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